Un nutricionista va a Mercadona y recomienda un alimento que comía tu abuelo, 2 euros
Este básico de Mercadona es un imprescindible en tu despensa
porEncarni Ortiz
sociedad
La cadena valenciana tiene en su catálogo un producto saludable que te salvará comidas y cenas por muy poco
El catálogo de Mercadona siempre destaca por contar con una gran variedad de opciones a precios irresistibles. En este caso, llama la atención una alternativa ideal para cualquier ocasión y que ha sido recomendada incluso por los expertos.
A la hora de elegir un producto, siempre es bueno tener en cuenta los beneficios que aporta a la salud. Esta vez, un conocido nutricionista ha valorado uno de Mercadona como el mejor contra la inflamación y otros males. No tardará en convertirse en tu mejor elección.
Este es el producto de Mercadona que querrás probar
La hinchazón e inflamación son dos problemas digestivos que se pueden dar en cualquier circunstancia. Por suerte, Mercadona cuenta con un producto como las sardinas en conserva, capaces de combatir estos males en poco tiempo.
Este pescado es el mejor valorado de Mercadona
Así lo ha asegurado el nutricionista Jesús Baraza. El experto, conocido como @elnutricionisto, se ha acercado al supermercado para señalar que este alimento se debe convertir en un básico en tu despensa. Y es que cuenta con múltiples beneficios para la salud.
Como indica: "Son perfectas como snack o para completar un plato". Además, también destacan gracias a su buen precio, ya que en Mercadona puedes encontrar el pack de dos por tan solo 2 euros. Sin duda, una clara muestra de que comer bien no tiene por qué dejar de ser económico.
Por qué elegir estas sardinas en conserva de Mercadona
Esta opción de Mercadona, junto a otras como el atún, se convierten en la mejor elección gracias a sus beneficios. La razón es que son ricas en Omega 3, una grasa saludable que protege contra las enfermedades cardiovasculares.
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Como señala el experto: "Las sardinas son uno de los alimentos más completos y antiinflamatorios que podemos consumir". Además, contribuyen a la generación de colesterol bueno, evitando a su vez que se forme el colesterol malo.
Por otro lado, cabe destacar que: "El Omega 3 es un antiinflamatorio natural muy potente y debe consumirse en la dieta, ya que no lo podemos fabricar en nuestro organismo". Como dato, una ración de sardinas cubre casi el 100% de las necesidades nutricionales recomendadas en este aspecto.
