Muchos eligen cereales para desayunar, una práctica extendida, sobre todo, entre los más pequeños de la casa. El inconveniente, no obstante, reside en su cantidad excesiva de azúcar, como indican desde la OCU.
La Organización de Consumidores y Usuarios ha llevado a cabo un análisis de más de 90 cereales con el objetivo de determinar cuáles son los mejores. Solo cinco de estas opciones se posicionan como más saludables.
Estos son los mejores 5 cereales según la OCU
Los cereales son considerados por muchos como un desayuno completo y saludable, pero nada más lejos de la realidad. En su estudio, la OCU destaca tan solo 5 opciones, de las 94 analizadas, como aquellas que merecen una mejor valoración.
Dentro de ellos destacan unos de tipo corn flakes y cuatro clásicos azucarados. Eso sí, la OCU avisa que hay que prestar especial atención a los cereales rellenos, que son una de las peores opciones del supermercado.
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