Europa Press Ana Mena, 28 años: 'Lo hago por la mañana temprano y me mantiene activa. Es ideal'
La cantante malagueña revela la rutina matinal con la que consigue mantenerse activa y afrontar el día con energía
Ana Mena se ha consolidado como una de las artistas españolas más destacadas de su generación. Su proyección internacional y su vínculo con Italia han reforzado su estatus en la industria musical. Pero, más allá de su carrera, la cantante cuida con detalle cada aspecto de su vida.
Con 28 años, Mena ha demostrado que disciplina y autenticidad son dos pilares que sostienen su trayectoria. Tras un verano intenso de conciertos y proyectos, ha compartido una faceta más íntima. Sus declaraciones han vuelto a despertar interés entre sus seguidores.
La cantante recorrió España con una gira llena de éxitos | Europa Press
Un verano marcado por la música y el deporte
La cantante malagueña ha recorrido gran parte de la geografía española durante los meses de verano. Galicia, País Vasco, Asturias y su Málaga natal fueron paradas obligadas en su gira. La artista no dejó casi rincón sin visitar para estar cerca de su público.
Su presencia en los escenarios coincidió con su papel como jurado en un concurso televisivo. Con naturalidad, combinó su faceta musical con la televisiva. En cada aparición, llamó la atención tanto por su talento como por su cuidada imagen.
Las fotografías compartidas en redes sociales no pasaron desapercibidas. Sus abdominales tonificados se convirtieron en objeto de admiración constante. Detrás de ese físico hay disciplina y constancia.
Un cambio personal que marca una nueva etapa
Después de años de esfuerzo, Ana Mena decidió recientemente hacer una pausa. Reconoció que la exigencia de la música había supuesto un gran desgaste emocional. Esa necesidad de respirar le ha permitido reencontrarse consigo misma, recuperar la calma y plantearse un futuro con mayor equilibrio personal y artístico
Durante ese parón, aprovechó para retomar una rutina familiar más serena, recuperando hábitos sencillos que había dejado en segundo plano. Pasó tiempo de calidad con sus padres, volvió a viajar sin agendas imposibles y escribió canciones a su ritmo, sin la presión de los plazos. Esa calma le permitió reflexionar con profundidad sobre su carrera y su vida personal, redefinir prioridades y trazar un rumbo más equilibrado.
El deporte ha sido un aliado fundamental para Ana Mena en esta etapa de cambios y nuevas decisiones personales. Ha mantenido una rutina de ejercicio que considera ideal para sentirse con más energía y vitalidad durante el día.
Ana Mena se ha buscado su vía de escape | Europa Press
El secreto detrás de su energía diaria
El deporte, unido al baile y a la música, se ha convertido en la vía de escape más eficaz para Ana Mena. Ha probado disciplinas tan intensas como el boxeo y dedica largas horas a ensayos de coreografía que refuerzan su preparación. Para ella, la actividad física no es solo un entrenamiento, sino una herramienta esencial para equilibrar la mente y cuidar el bienestar del cuerpo.
Sin embargo, reveló que la bicicleta es la base de su rutina diaria y el secreto para mantenerse en forma. “Lo hago por la mañana temprano y me mantiene activa, es ideal”, confesó al explicar cómo organiza ese momento del día. Para Ana Mena, no se trata solo de practicar deporte, sino también de aprovechar ese tiempo para conectar con la naturaleza y despejar la mente.
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