Viktor Gladkov, PixaBay, u_6qcjbfqp Ni Tarradellas ni Buitoni: estas son las 2 peores pizzas del supermercado según la OCU
La OCU desvela las pizzas congeladas más insanas que puedes encontrar en los supermercados de España
En España, la pizza congelada es uno de esos alimentos que nos sacan de un apuro y nos permiten disfrutar de una comida sin complicaciones. No hace falta mucho para disfrutar de una pizza, solo colocarla en el horno y en minutos tenemos un platillo listo para consumir.
Sin embargo, un análisis de la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) sobre 118 pizzas refrigeradas y congeladas ha puesto en evidencia un panorama nada saludable. A pesar de la conveniencia y el sabor de estas pizzas, la mayoría de ellas no cumplen con los estándares nutricionales recomendados. De hecho, tres de cada cuatro suspenden la escala saludable de la OCU, lo que plantea serias dudas sobre su valor como opción alimentaria.
Si eres un fanático de la pizza, tal vez sea momento de reconsiderar las opciones | Getty Images, Deagreez, Getty Images Pro, bhofack2, Pexels, Mehrad Vosoughi
El estudio de la OCU se ha centrado en la composición nutricional de las pizzas congeladas, un alimento popular en los hogares españoles. La OCU ha analizado las cantidades de grasas saturadas, azúcares y sal presentes en estas pizzas. Y también el grado de procesamiento al que se somete cada producto y los aditivos que contienen.
Los resultados no son nada alentadores. Muchas de las pizzas que se venden en los supermercados están repletas de ingredientes poco saludables, como un exceso de sal. Algo que las convierte en una opción muy poco recomendable si se busca una alimentación equilibrada.
Las 2 peores pizzas del supermercado, según la OCU
Entre las pizzas evaluadas por la OCU, las que peor puntuación recibieron fueron dos productos de la marca Casa Bona. La pizza de queso de cabra y bacon de Casa Bona fue calificada como la peor opción, obteniendo únicamente 11 puntos de 20 posibles en la evaluación de la OCU.
La mayoría de las pizzas de los supermercados no cumplen con los estándares nutricionales | OCU, amazingmikael de Getty Images, bhofack2 de Getty Images Pro
La pizza de jamón cocido de la misma marca tampoco salió bien parada, con solo 12 puntos en la escala. Ambas han sido calificadas como "muy malas elecciones" y se sitúan entre las peores pizzas del supermercado según los análisis de la OCU.
¿Por qué estas pizzas son tan malas? El principal problema radica en el alto contenido de sal, grasas saturadas y calorías. Además, el elevado grado de procesamiento de estos productos también es una de las razones de su baja puntuación. Y es que la OCU pone especial énfasis en la cantidad de ingredientes artificiales y aditivos presentes en la composición de estas pizzas.
Aunque las pizzas de Casa Bona destacan como las peores en la lista, no son las únicas que suspenden en el análisis de la OCU. Muchas marcas populares de pizzas congeladas también obtienen malas puntuaciones en cuanto a su perfil nutricional.
La OCU recomienda leer con detenimiento las etiquetas nutricionales | Nicolas Menijes, Giuseppe Ramos D, Andrei Ureche
En este sentido, la OCU recomienda leer con detenimiento las etiquetas nutricionales antes de optar por una pizza congelada. Es importante fijarse en el contenido de sal, grasas saturadas y calorías, y evitar aquellas que, además de ser poco saludables, están excesivamente procesadas.
¿Qué opciones son más saludables?
No todo está perdido para los amantes de la pizza. Aunque el panorama de las pizzas congeladas no es brillante, existen algunas opciones más saludables en el mercado. Optar por pizzas con ingredientes frescos, como las de masa integral, o preparar la pizza en casa con productos frescos, es una mejor alternativa.
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