Sabemos que el desayuno es una de las comidas más importantes del día. Sin embargo, no siempre lo preparamos como se debe. Por suerte, en Mercadona puedes encontrar varios alimentos saludables que te ayudarán.
El nutricionista Roberto Vidal (@elacoachnutricional), ha compartido en sus redes una idea que te encantará. Con ingredientes ligeros, económicos y llenos de nutrientes, este desayuno se convertirá en tu favorito.
Este es el desayuno de Mercadona que recomiendan los expertos
En un vídeo en sus redes sociales, Vidal ha indicado qué alimentos son los mejores de Mercadona para realizar un desayuno completo y sano. En este caso, el primero que destaca son los copos de avena Brüggen.
Disponibles por tan solo 1,35 euros, estos cereales destacan por ser altos en proteínas. Además, tiene un alto contenido en fibra, lo que ayuda a permanecer saciados durante más tiempo. Eso sí, sin renunciar en ningún momento a la energía gracias a los carbohidratos de lenta absorción.
Aunque son muchos los expertos y nutricionistas que han alabado estos copos de avena, Vidal no se queda ahí. En el vídeo, los ha completado con otros dos alimentos clave que también se pueden conseguir en Mercadona.
