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Un hombre pensativo con camisa blanca y corbata negra está superpuesto frente a una oficina de empleo de la Comunidad de Madrid.
EMPLEO

¿Cuánto tiempo tienes que cotizar para poder cobrar el paro? El SEPE aclara la duda

Descubre cuánto tiempo necesitas cotizar para cobrar el paro, cómo verificar tus cotizaciones y otros requisitos clave

¿Te has preguntado alguna vez cuánto tiempo necesitas trabajar para tener derecho a cobrar el paro? Esta es una pregunta que preocupa a muchos trabajadores, especialmente en tiempos de incertidumbre laboral.

La respuesta puede parecer complicada, pero el Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE) ha aclarado las reglas que determinan quién puede acceder a esta prestación y cuánto tiempo es necesario cotizar.

Hombre pensativo con camisa azul y corbata negra frente a un calendario del año 2024.

Cálculo de la duración de la prestación por desempleo

Para acceder a la prestación contributiva por desempleo, el SEPE establece que necesitas haber cotizado un mínimo de 360 días en los últimos seis años antes de quedarte sin empleo. Este requisito es la base sobre la cual se calcula el derecho al paro​.

El tiempo de cotización no solo determina si puedes acceder al paro, sino también la duración de la prestación. A continuación, te detallamos la escala que utiliza el SEPE para calcular la duración del paro según los días cotizados:

Tramos de Cotización y Duración

  • Cotización de 360 a 539 días: 120 días de prestación.

  • Cotización de 540 a 719 días: 180 días de prestación.

  • Cotización de 720 a 899 días: 240 días de prestación.

  • Cotización de 900 a 1.079 días: 300 días de prestación.

  • Cotización de 1.080 a 1.259 días: 360 días de prestación.

  • Cotización de 1.260 a 1.439 días: 420 días de prestación.

  • Cotización de 1.440 a 1.619 días: 480 días de prestación.

  • Cotización de 1.620 a 1.799 días: 540 días de prestación.

  • Cotización de 1.800 a 1.979 días: 600 días de prestación.

  • Cotización de 1.980 a 2.159 días: 660 días de prestación.

  • Cotización de 2.160 días o más: 720 días de prestación, que es el máximo.

Entrada de una oficina de empleo en Madrid con letreros del Ministerio de Empleo y Seguridad Social.

Cómo afecta el tiempo cotizado

Para saber cuántos días has cotizado, puedes consultar tu informe de vida laboral. Este informe detalla todos los periodos de trabajo y cotización que has tenido a lo largo de tu vida laboral.

Puedes solicitarlo a través de la sede electrónica de la Seguridad Social o mediante el servicio de atención telefónica del SEPE. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el informe de vida laboral proporciona un cálculo aproximado, ya que puede no considerar todas las parcialidades de los contratos​.

Saber el tiempo de cotización es esencial para determinar cuánto tiempo podrás recibir el pago. Por ejemplo, si has cotizado durante 540 días (alrededor de un año y medio), tendrás derecho a recibirlo por un total de 180 días (seis meses). En cambio, si has cotizado 1.080 días (tres años), podrás recibir la prestación por un año completo.

Existen algunas situaciones específicas que pueden modificar la duración de este pago. Por ejemplo, si durante el período de cobro de la prestación encuentras un trabajo a tiempo parcial, el tiempo de ayuda puede ajustarse proporcionalmente al tiempo trabajado. 

El SEPE recuerda que es fundamental que los solicitantes de este pago por desempleo mantengan su información actualizada. Cualquier cambio en la situación laboral, debe ser comunicado inmediatamente para evitar sanciones o la pérdida del derecho a la prestación.

Ya cuentas con la información, para que puedas aprovechar al máximo tu derecho a la prestación por desempleo. Podrás recibir el apoyo necesario durante el período de búsqueda de un nuevo empleo.

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