Roberto Leal deja a todos sin palabras con su espectacular cambio físico
No es solo su vida personal lo que llama la atención: también su físico. A sus 45 años, Roberto Leal ha sorprendido a todos al protagonizar una espectacular portada para Men’s Health. En ella luce un cuerpo tonificado y fuerte, fruto de meses de esfuerzo, disciplina y constancia.
Pero, detrás de esa imagen hay un proceso intenso que él mismo ha querido compartir con total transparencia. “Yo tengo un alma ahí de picado dentro y ahí, en el Crossfit, hay gente mucho más joven, 20 veces que yo más fuerte. Eso en mi cabeza no cuadraba, y hasta que me hice daño”, confesaba el presentador.
Por eso, tuvo que adaptar su rutina: “Entonces, lo que hicimos es trasladarlo a entrenamiento de fuerza específico y un poquito de cardio cuando correspondía. De momento llevo tiempo ya sin colgarme las barras, ahora me apoyo en ellas”.
[instagram]DIzCUJ-IK0D[/instagram]
[WhatsAppGroup]25[/WhatsAppGroup]
Más allá del entrenamiento, Roberto Leal ha insistido en la importancia de la alimentación. El marido de Sara Rubio ha adoptado la conocida regla del 80/20, que permite cierta flexibilidad sin perder el rumbo saludable:
“Mi ley del 80/20, de si son siete días a la semana, cinco como bien, me cuido y algún día el fin de semana, me puedo pasar conscientemente. Ya está, todo el mundo sabe lo que tiene que hacer para cuidarse”, explicó sin rodeos.
No cabe duda de que Roberto Leal y Sara Rubio no solo disfrutan de un verano inolvidable, sino que lo hacen reafirmando su felicidad absoluta. El presentador atraviesa un gran momento personal y profesional. Una etapa marcada por el éxito, el amor familiar y una transformación que va mucho más allá del físico.
