Estos son los trucos que te harán tener el mejor sexo de tu vida

Numerosas parejas enfrentan en secreto la insatisfacción en su vida sexual. Cuando la rutina se instala y los años pasan, hallar momentos íntimos se torna complicado. Sin embargo, reavivar la pasión es posible para todos. Simplemente, es crucial abordar tranquilamente y con empatía por qué se percibe un declive en la chispa anterior y qué cambios se desean.

La monotonía puede arraigar cuando las prácticas son siempre las mismas. El arte del amor va más allá de la penetración y las prisas por alcanzar el clímax. Limitarse al coito vaginal puede privar a la pareja de una plenitud de placeres que podrían compartir, advierte Robin Milhausen, experta en sexualidad y docente en la Universidad de Guelph, Canadá. 

Según Milhausen y su equipo de investigación, alcanzar un orgasmo satisfactorio implica explorar actividades más allá de la penetración, como la estimulación manual o el sexo oral. "Aunque están reservadas para los juegos iniciales, también podéis mejorar vuestra experiencia sexual si no termináis en el coito genital. Si queréis amplificar vuestro placer antes y durante una relación sexual, está al alcance de vuestra mano, no es complicado", señala. Si te sientes indeciso sobre cómo empezar, la revista 'Prevention' ha recopilado una serie de consejos para maximizar el disfrute en tus momentos íntimos.

Los besos son un factor fundamental

El gesto supremo, el encuentro de labios libre y espontáneo, la imagen icónica de cualquier película romántica que se precie. Los besos representan la forma más directa, perfecta y sutil de expresar amor. Aunque muchos comienzan de manera casual, por pura costumbre, algunos desencadenan las noches de pasión más intensas. Para Milhausen, están claramente subestimados. Además, considera que liberan las manos, lo que facilita avivar la llama al acompañarlos con caricias y gestos en las zonas más deseadas de tu pareja.

Atrévete a probar nuevas posiciones

Existen tantas posiciones que seguramente aún les quede alguna por explorar. Y no todas requieren penetración; hay un sinfín de movimientos divertidos y sencillos que pueden probar durante los juegos preliminares. "Una de mis posiciones más recomendadas es que os sentéis el uno al lado del otro, contra la cabecera de la cama y a partir de ahí entablar contacto mutuo. Experimentad con el roce de vuestros genitales, variad entre más rápido o más lento o con diferentes niveles de presión", aconseja la experta.

El sexo oral, la clave del éxito para una pareja 

El más grande de todos los placeres. En ciertas ocasiones puede servir como parte de los juegos preliminares, pero también como el plato principal. La experta reconoce que lo maravilloso de esta práctica es que el receptor puede relajarse y dejar de hacer cualquier esfuerzo mientras la otra persona le brinda una serie de sensaciones placenteras. Además, señala que hay variaciones, como la clásica postura del 69, que además de ser irresistible, garantizará un momento divertido para ambos.

Incluye juguetes en el sexo

Las parejas pueden experimentar grandes beneficios al integrar juguetes como vibradores o dildos en sus juegos previos, afirma Milhausen. Muchas mujeres los utilizan en solitario, pero también existen opciones para hombres que a menudo pasan desapercibidas. Y si piensas que los vibradores están destinados únicamente a ellas, "sostenerlo en el perineo de la pareja masculina o en el eje de su pene puede llevarle a una sensación extremadamente intensa o placentera".

Una ducha juntos para acabar con la rutina

Piénsalo: ambos desnudos, el agua cayendo sobre vuestros cuerpos, llenando la estancia de vapor y creando un ambiente que evoca la famosa película de Leonardo DiCaprio y Kate Winslet. Además, es una opción perfecta si deseas sorprender a tu pareja. Mientras él o ella se ducha, si así lo desean, puedes entrar y comenzar a besarse. El resto depende de ustedes; pueden optar por continuar en la ducha y probar el sexo de pie, o simplemente secarse rápidamente y dirigirse a la habitación.