Los especialistas del grupo sanitario Ribera han emitido una serie de recomendaciones para frenar la propagación de la gripe, que este invierno se ha convertido en el virus predominante tras las reuniones navideñas.
Medidas de prevención:
Vacunarse: Especialmente importante para personas mayores de 65 años, menores de dos años, personal sanitario y aquellos con factores de riesgo.
Uso de mascarilla en interiores: Sobre todo en presencia de personas vulnerables o si se presentan síntomas.
Higiene de manos: Lavarse frecuentemente y evitar dejar objetos contaminados en superficies comunes.
Evitar reuniones sociales con síntomas: Es crucial reducir la exposición en entornos donde el contagio puede propagarse fácilmente.
Cubrirse al toser o estornudar: Utilizar la parte anterior del codo para evitar esparcir partículas virales.
El doctor Jorge Cavero, jefe de Medicina Preventiva del hospital Ribera Povisa (Vigo), destaca que estas medidas básicas, junto con una buena hidratación, alimentación equilibrada y ejercicio moderado, son esenciales para mantener una buena salud y prevenir el contagio.
Cuándo acudir a Urgencias:
El doctor Cavero subraya que no todos los casos de gripe requieren atención urgente y detalla cuándo es imprescindible buscar asistencia:
Adultos:
