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Un hombre con tatuajes en el brazo habla frente a un micrófono, mientras en la esquina superior derecha se muestra una imagen de unos pies sobre una báscula y en la parte inferior derecha aparece el logo de un canal de televisión.
CORAZÓN

Rafa Mora revela por qué su físico ha cambiado tanto desde que no trabaja en Telecinco

Rafa Mora se ha sincerado públicamente tras llevar un año alejado por completo de la pequeña pantalla

Desde que Rafa Mora se alejó de la televisión hace un año, tras la cancelación de Sálvame en Telecinco, ha experimentado una notable transformación física. Durante sus últimos tiempos en el programa, él había dejado de lado su conocido físico musculoso, algo que en su momento manifestó no preocuparle demasiado.

Sin embargo, en los últimos meses, ha vuelto a lucir un cuerpo tonificado. Y hay una razón para ese cambio: su preparación para las oposiciones de policía local en Alcobendas. De este modo, sigue los pasos de su novia, que ya las ha sacado.

Imagen de Rafa Mora con rostro muy serio en 'Sálvame'

El adiós a Telecinco y el inicio de una nueva etapa para Rafa Mora

Rafa Mora, famoso por su participación en programas de Telecinco como Sálvame, ha estado fuera del foco mediático desde que el programa fuera retirado. Este alejamiento de la televisión le ha permitido concentrarse en objetivos personales y profesionales que había pospuesto durante su carrera en la pequeña pantalla. Uno de estos objetivos es convertirse en policía local, un sueño que ahora está persiguiendo con determinación.

El valenciano ha estado compartiendo en su cuenta de Instagram su proceso de transformación física, mostrando sus entrenamientos y su nuevo estilo de vida enfocado en el fitness y la salud. Según ha explicado en diversas publicaciones, su dedicación al ejercicio responde a un deseo de mejorar su apariencia. Pero, sobre todo, a la necesidad de estar en la mejor forma posible para las exigentes pruebas físicas de las oposiciones.

Rafa Mora ha conseguido ya alcanzar los 80 kilos de peso, con un cuerpo visiblemente más musculado y definido. Este logro es el resultado de un régimen estricto de entrenamiento y dieta, del cual también ha estado ofreciendo consejos y rutinas a sus seguidores.

Lunes después de recargar mi cuerpo de energía y glucógeno. Por eso es tan importante el descanso y saltarte la dieta 1 día a la semana como si fuera Navidad. En mi caso los domingos son sagrados. Vamos a comernos la semana.

Los pilares de la vida actual de Rafa Mora

Un factor clave en esta transformación ha sido la influencia de su novia. Ella entiende bien las demandas físicas y mentales del trabajo y está siendo un gran apoyo para Mora en su preparación. Tanto es así que la pareja comparte una vida activa y saludable.

El cambio físico del excolaborador de Sálvame ha sido tan notable que ha generado numerosos comentarios en redes sociales. Sus seguidores han elogiado su dedicación y determinación, y muchos han encontrado inspiración. Y es que él ha utilizado esta plataforma para compartir consejos sobre fitness, motivación y bienestar, contribuyendo a una comunidad que valora el cuidado personal.

En una de sus publicaciones, por ejemplo, ha revelado que la clave es “que debe ser un estilo de vida y no un castigo”. Y también ha expuesto incluso que es “importante el descanso y saltarse la dieta un día a la semana, como si fuera Navidad. En mi caso, los domingos son siempre sagrados”.

Así, el extronista de MYHYV, que subsiste gracias a las inversiones inmobiliarias que ha realizado, ha dejado claro que su objetivo es ser policía. Y, por tanto, no volver, al menos de forma inminente, a la televisión. Por esta razón, se mantiene alejado de la misma.

➡️ Corazón

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