Mantener una alimentación saludable no siempre es fácil, especialmente cuando falta tiempo para cocinar o cuando se agotan las ideas para salir de la rutina. Por eso, cada vez tienen más éxito las recetas sencillas que permiten preparar platos equilibrados con ingredientes fáciles de encontrar y sin necesidad de realizar una gran inversión.
En esta línea, la cuenta especializada en nutrición y dietética Nutrimel ha compartido una selección de cinco recetas elaboradas con productos de Mercadona que han llamado la atención de miles de usuarios en redes sociales. Se trata de propuestas ricas en proteínas, con presencia de verduras y grasas saludables, pensadas para quienes buscan cuidar su alimentación sin renunciar al sabor ni complicarse demasiado en la cocina.
Burrito saludable
La primera receta consiste en un burrito elaborado con tortilla de trigo, tiras de pollo, lechuga, tomate cherry, cebolla morada y queso fresco batido. Una opción completa que combina proteína magra con verduras frescas y que puede prepararse en apenas unos minutos.
Bowl de patata y gambas
Otra de las alternativas propuestas por Nutrimel es un bowl elaborado con patata, gambas, huevo, brócoli y aguacate. Una cena muy completa que aporta proteínas, hidratos de carbono y grasas saludables en una misma preparación.
